Dla kogo jest siłownia?
Niegdyś bywalcami siłowni byli jedynie kulturyści oraz osoby próbujące zgubić zbędne kilogramy. Miejsc do ćwiczeń było mało, a temat rozwoju własnego ... Kontynuuj czytanie
Crossfit
W dzisiejszych czasach aspektem równie ważnym jak posiadana wiedza i umiejętności jest przekaz wizualny. Składają się na niego między innymi prezencja i wygląd. Dawniej ... Kontynuuj czytanie